LFV Rheinland - Pfalz "Kegeln" Sektion Classic - Bezirk 3

Diese Seite soll Sportkeglern helfen, ihre Leistung zu steigern. Hierzu ist kontinuierliches Training Voraussetzung.

Einzelne Lektion für das wöchentliche Training geben Hilfestellung, wie ein zielgerichtetes Training durchgeführt wird. Es kann an dieser Stelle keine Gewähr übernommen werden, doch hat die Vergangenheit gezeigt: wenn diese Anleitungen konsequent umgesetzt werden, ist eine Steigerung unverkennbar.

Optimal wäre in einer Woche ein zweimaliges Training. Ist dies nicht durchführbar, so sollten die einzelnen Lektionen auf zwei Wochen ausgedehnt werden.

1. Woche - Lektion 1

2. Woche - Lektion 2

3. Woche - Lektion 3

4. Woche - Lektion 4

5. Woche - Lektion 5

Der Analysebogen der Sektion Asphalt im Land Rheinland-Pfalz

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Zuletzt aktualisiert am : 23.10.11